Rychlý 10 minutový trénink s 15 cviky, který lze vykonat kdykoliv na zlepšení mobility středu těla. Zlepšení silových výkonů na dřep a mrtvý tah. Trénink lze použít i jako rychlý trénink na hubnutí nebo warmup KOMENTÁŘE Buď první, kdo přidá komentář! NAPSAT KOMENTÁŘ Jméno a Příjmení Váš e-mail Vaše zpráva
