CVIKY NA PŘEDNÍ STEHNA S EXPANDEREM | Díl 9 | Doma bez činek
posted by Aleš Lamka
V tomto videu si představíme anatomii čelních stehen, ukážeme si možné cviky s expanderem a nebo bez něj, které lze provést doma. Vysvětíme si případně chyby a přihodím pár osobních tipů!
