STAHOVÁNÍ PROVAZU S LOKTY PŘED TĚLEM (Cviky na tricepsy)
posted by Aleš Lamka
V dnešním video u ukážeme, jak například můžeme stahovat provaz, pořádně procítit tricepsy a dám jim bonus navíc a to držení pod stálým napětím díky správnému umístění loktů! Jdeme budovat!