Rybí omáčka

Rybí omáčka není na první pohled a pomyšlení úplně nic fitnessácky super zázračného. Ale složení je ze 75% sardel a k tomu už jen sůl a cukr. Dá se tedy říct, že to není nic tak úplně šíleného. Rybí omáčku rád používám jednoduše do rýže k různým rybám, aby to šlo chuťově do kupy. Nebo si dělám i vlastní omáčky ze zeleniny k příloze, kam přidám trochu tohoto výrobku navíc a tím ho posunu chuťově na jinou a extravagantní úroveň. Tyto drobnosti a lehké změny nám pomohou obohatit různorodost našeho jídelníčku a díky tomu nám vše chutná a není pak problém zůstat na plánovaných jídlech bez hříšného pomyšlení na fastfood dobrůtky.