Aleš Lamka SUPERHUMAN VIP
Zpět na výpis

KOKOSOVÉ MLÉKO

  1. Potraviny
  2. KOKOSOVÉ MLÉKO
ÚDAJE JSOU UVEDENY PRO 100 G POTRAVINY
  • 182 Kcal
  • 2 Bílkovin
  • 3 Sacharidů
  • 18 Tuků
Aleš Lamka Osobní postřeh

Tuk z kokosu a kokosového mléka není úplně nejzdravější. Každopádně nezdravý také není. Má velmi rychlé vstřebání a jde rovnou do energie, což sportovci ocení. Kokosové mléko se dá využít na zhuštění polévek, či různých kaší, což čas od času sám rád využívám. Dodá jim to i lehce příjemně sladší kokosovou chuť, což se hodí vždy. Je dobře, když nám jídla chutnají a není to na úkor našeho zdraví.



OSTATNÍ VYŽIVOVÉ HODNOTY
Kokosová voda je velmi bohatá na elektrolyty (draslík / potassium, sodík / sodium) a z ostatních minerálů má velké zastoupení vápník (calcium) a hořčík (magnesium), což z ní činí ideální nápoj při různé sportovní a jiné tělesné námaze a protože neobsahuje žádné jiné přídavky, tak je skvělou 100% přírodní náhradou za různé “umělé” izotonické a jiné sportovní drinky.




  • podporuje tvorbu krve
  • má antiseptické účinky
  • silně podporuje činnost imunitního systému
  • snižuje krevní tlak
  • působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním
  • zlepšuje trávení
  • podporuje vyprazdňování
  • zklidňuje nervový systém a normalizuje hladinu cukru v krvi
  • zrychluje metabolismus
  • zvyšuje pevnost kostních tkání
  • čistí ledviny a močové cesty
  • působí preventivně proti osteoporóze
  • je vhodné pro celiaky (při bezlepkové dietě)