VIP
HOVĚZÍ MASO
Aleš Lamka
Osobní postřeh
Hovězí maso obsahuje větší množství mikroživin nežli obyčejné kuře a většina druhů masa bez tuku. Rozhodně se počítá mezi kvalitnější a výživnější. Bohužel většinou i dražší. Mě osobně hovězí maso přijde i celkem těžké na přípravu, aby se povedlo opravdu do měkka a chutně, proto nepatří mezi mé nejoblíbenější zdroje. Když už, tak si z něho rád dělám mleté a připravím si masové kuličky. Ty jsou vždy perfektně šťavnaté. Podle toho se vy ale řídit rozhodně nemusíte. Pokud jste fanda hovězího, umíte ho perfektně připravit, tak určitě neprohloupíte, protože je to opravdu jeden z nejlepších zdrojů bílkovin, zdravých tuků a mikroživin, který do sebe můžete dostat, abyste podpořili regeneraci a budování svalové hmoty.
OSTATNÍ VYŽIVOVÉ HODNOTY
| Vitamín A | 6 vg |
| Thiamin | 0,07 mg |
| Riboflavin | 0,19 mg |
| Niacin | 4,8 mg |
| Vápník | 10 mg |
| Železo | 3 mg |
| Draslík | 272 mg |
| Fosfor | 213 mg |
| Část | Energetická hodnota ve 100 g | Bílkoviny | Tuky | Cholesterol |
|---|---|---|---|---|
| svíčková | 585 kJ (140 kcal) | 19,4 | 6,3 | 63 |
| kýta | 531 kJ (127 kcal) | 20,6 | 4,5 | 67 |
| roštěnka | 769 kJ (184 kcal) | 20,4 | 10,7 | 63 |
| hovězí přední | 736 kJ (176 kcal) | 20,7 | 9,8 | 60 |
| bok | 898 kJ (216 kcal) | 19,1 | 15,5 | 66 |
| kližka | 652 kJ (156 kcal) | 21,7 | 7,1 | 65 |
| hovězí játra | 544 kJ (130 kcal) | 19,7 | 3,2 | 270 |
| hovězí ledviny | 589 kJ (141 kcal) | 15 | 8,1 | 400 |
| hovězí jazyk | 919 kJ (220 kcal) | 16,4 | 16,6 | 121 |
-
Tepláky SUPERHUMAN - ČERVENÁ/BÍLÁ
Popis produktu Materiál: 50% Bavlna 50% Polyester 320g/m2 Dobře drží tvar , nedochází k vytahání. Potisk Flock.
920 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tepláky SUPERHUMAN modrá/bílá
Popis produktu Materiál: 50% Bavlna 50% Polyester 320g/m2 Dobře drží tvar , nedochází k vytahání. Potisk Flock.
895 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
FAT BURNER | 100 KAPSLÍ
Popis produktu Jedná se o účinný doplněk stravy užívaný zejména v redukčních dietách. Tento spalovač tuku je určen pro efektivní odbourání tukových zásob. Nastartuje tělo ke spalování více tuků, ale i nakopne k lepším výkonům. Obohacený o výtažek z vrby bílé z černého pepře a zeleného čaje.
345 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko s kapuci - SUPERHUMAN | IRONINHEART - bílé
Popis produktu Toto pánské tílko je další novinkou kolekce SUPERHUMAN - IRONINHEART. Nové stylové logo malé srdce s činkou , které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock) v černo-červené kombinaci se skvěle vyjímá na hrudi tílka od TITANUSU, které je vybaveno kapucí bez tkanic. MATERIÁL A PÉČE: Je vyrobeno ze 100% bavlny, která zaručí dostatečné pohodlí při cvičení. Je úžasně vzdušné a pohodlné. Velmi příjemná látka na nošení, podtrhuje Váš skvělý pocit z tohoto sportovního tílka. · Praní: 40° · Žehlení: střední teplota · Nesušit v sušičce
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko s kapucí - SUPERHUMAN - BÍLÁ/ČERNÁ
Popis produktu Pánské stylové tílko titánus s kapucí, hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Díky vysoké kvalitě dobře odvádí pot. Tílko je potištěno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
PRE-WORKOUT TAKE-IT - 500 G
Popis produktu TAKE IT je neobyčejně komplexní před-tréninkový doplněk stravy, který je sestaven na základě dlouholetých zkušeností s jednotlivými látkami, které obsahuje. Byl navržen tak, aby patřil mezi nejúčinnější předtréninkové doplňky stravy na trhu. V produktu jsou obsaženy látky, které jsou skutečně potřebné a mají výkon zvyšující potenciál. Účinná kombinace těchto látek se postará o nabuzení na trénink, příval energie, prokrvení svalů, zvýšenou soustředěnost, vytrvalost a pocit síly.
655 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Longline - černá/oranžová
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Longline - červená/bílá
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko s kapucí - SUPERHUMAN - ŠEDÁ/BÍLÁ
Popis produktu Pánské stylové tílko titánus s kapucí, hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Díky vysoké kvalitě dobře odvádí pot. Tílko je potištěno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL