Nenašiel som väčší biceps pod stromčekom, tak ho hľadám na ňom. :D 

03. 01. 2020, 17:57

Aleši díky za tuhle soutěž, díky za to co děláš na YouTube i za to co děláš jako trenér! Je to ohromná motivace pro každý den! Jen díky tobě mám to co je na fotkách. Bicak sice nic moc ale s plánem od tebe to snad zlepším. Když už je tu ta soutěž tak jsme si s partou v naší Rambo Dílně alespoň poradně zablbli :-)  

03. 01. 2020, 23:15

 Ahoj Aleši, cvičím už asi 4 roky. Na levé fotce můžeš vidět progres mého bicáku zhruba po 8 měsících cvičení a na pravé straně bicák, po delší pauze od cvičení z důvodu vrozené vady hrudního obratle a následné operaci páteře. I po těžké operaci mám odhodlání pokračovat dál, i když to není vždy snadné. Soutěže se chci zúčastnit, protože si chci dokázat, že i když to není vždy snadné, tak si člověk dokáže najít cestu jak pokračovat dál a také získat nové vědomosti ohledně fitness a zdravého životního stylu. Ať vybereš kohokoliv, chci ti poděkovat, že tu jsi s námi a dáváš nám dobré rady.  

04. 01. 2020, 12:23

Čau Aleši, jednou bych si přál jít do fitka v tílku superhuman, ale zatím bych dělal ostudu. Nevíš co s tím ? :D 

04. 01. 2020, 17:23

 Na mém bicáku fakt nen,í co ukazovat, ale napadla mě tato fotka. Tak si rád zasoutěžím a třeba se i poštěstí a společně na tom bicáku (i na těch receptech) máknem. :) 

04. 01. 2020, 17:41

 

04. 01. 2020, 19:56

Ahoj Aleši, už tomu budou dva roky co jsem tě začala sledovat. Byla to pro mě velká motivace a podařilo se mi od té doby ujít docela velký kus cesty. Cvičením a otužováním se mi podařilo nabrat nějaké svaly a shodit cca 10kg. Ráda bych však změnila i to poslední, co mě brzdí nejvíce - jídelníček a tak mě tvá soutěž potěšila. S pozdravem, Míša. 

 

04. 01. 2020, 22:00

Připraven to pořádně vysekat s Alešem!!!! 

05. 01. 2020, 10:07

 Světlo dělá svaly :D

05. 01. 2020, 11:11

 René hlásí, jídelníček jsem dodržel ve výšce 2634 m LOMNICKÝ ŠTÍT , děvčata se posilnily alkoholem a já krmil bicáky řeckým jogurtem.

05. 01. 2020, 13:04