Seřadit od nejstaršího
  • Aleš Lamka administrátor

    Zdar bando! Hrajeme o 1 kousek tribulusu ,abyste měly pořádně srovnaný hormony! Tentokrát ta soutěž bude jednoduchá, nechám ji běžet do soboty do 15.00

    https://fitnessdk.cz/anabolizery/8267-titanus-tribulus-ultra-100cps.html

    Stačí napsat komentář o tom, jaký máte makra a kolik to je celkem kcal + v jakým, jste režimu! Jednoho pak náhodně vyberu a pošlu tribulus. Jdem na to!

    Aktuálně cca 200 bílkovin, 350sacharidů, 75g tuku a 3000kcal 

    20. 06. 2019, 17:05
    Zobrazit odpovědi
  • B: 182g, S: 283g, T: 82g, Kcal: 2700. Pomalí prechod do objemovky. :-)

    22. 06. 2019, 17:21
  • 2.600 kcal, 100g bilkovin, tuky a sacharidy neresim a nepocitam, frcim si na planu od alese :-) kvalitni nabiracka (doufam :-D) 

    22. 06. 2019, 13:51 | Aktualizováno 22. 06. 2019, 13:52
  • 170g bílkovin, 400g sacharidů, 100g tuku, 3180 kcal (udržovačka)

    22. 06. 2019, 11:45
  • Bílkoviny 160g, Sacharidy 200g ,Tuky 100g - 2300 kcal - udržovačka

    22. 06. 2019, 11:43
  • Jan Poremski uživatel

    200g bílkovin; 300g sacharidu; 100g tuku - 3200 kcal (udržovačka)

    22. 06. 2019, 09:34
  • Tomáš Kupec uživatel

    63g tuky, 145g bílkovin,400g sacharidů. 2825kcal. Nabírání. 

    22. 06. 2019, 08:08
  • Petr Slíž uživatel

    Aktuálně jedu na 200g bílkovin a energii beru z tuků/sacharidů, 3050 kcal. Jsem v dietě.

    22. 06. 2019, 07:57
  • 170g bielkovín - 550g sacharidov - 90 g tuku - 3700 kcal - objem

    22. 06. 2019, 07:32
  • Bílkoviny 152g, Sacharidy 203g ,Tuky 66g - 2127 kcal - dieta 

    21. 06. 2019, 20:28