Ja si vážim svojho drep s 130 kg pred rokom a pol keď som ešte hrával futbal. Odvtedy som maximalky nerobil teším sa na to :D

14. 03. 2019, 08:03

Můj nejlepší maximální výkon je 180 kg na dřep. I když mě po tom málem odvezli, tak jsem měl obrovskou radost :D Neni nic lepího nežvátahnout něco na čem makáte měsíce v silovém  tréninku. 

14. 03. 2019, 08:12

Nejvíce si vážím 185kg na mrtvolu, potom co jsem maximálky přes 2 měsíce neřešil a najednou si ji zvedl o 10kg.

14. 03. 2019, 09:43

Za mně určitě 2x 50kg jednoručky bez pomoci. Samosebou na prsa a hlavou směrem dolů. 

14. 03. 2019, 10:06

205 kg na tah. Proč? Ten den jsem ani maximálku jet neměl, ale byla nálada tak jsem to jen tak zkusil :-D

14. 03. 2019, 10:26

Největší radost jsem měl, když jsem poprvé zvednul 100 Kg na dřep, od té doby jsem se samozřejmě posunul v maximálkách, ale tomu pocitu, kdy jsem poprvé zvednul to magické číslo se do nevyrovná :D

14. 03. 2019, 11:06

Upřímně nejvíc hrdá jsem na svoje maximální úsilí změnit se, ne jen fyzicky, ale psychicky. Jsem hrdá na to, že jsem se před 13 měsíci sebrala z depresí z gauče a začala vůbec něco dělat ! Jinak mrtvola 100kg mě moc potěšila a teď ta dřep challenge mě hodně nakopla 14x70kg asi dost bída, ale já se cítila opravdu v tu chvíli silná :) tak ať to roste/hubne superhumani !

14. 03. 2019, 11:15

Já mám maximálky malinké,  ale pamatuju si jak jsem měl velkou radost, když jsem jako náctiletý  v součtu benche, dřepu a tahu překonal 300kg.   

14. 03. 2019, 13:35

Nejvíc mě asi potěšila poprvé zvednutá stovečka na bench. Bylo až k neuvěření jak dlouhé bylo snažení ji zvednout. Tolikrát jsem selhal, že bych to ani nespočítal.Trenink byl, ale založený jen na nekonečném zvedání stejných vah, pak jsem zkusil Bear routine(založené  na postupném přetěžování na základních cvicích) a za 2 měsíce jsem jen, tak ze srandy zkusil maximalku a padlo 114 kg bez jakýchkoliv emoci :D 

14. 03. 2019, 13:46

Ja maximálky moc  naskúšam, ale raz za čas , ked mám sparinga tak sa hecnem a na bench dám tak 160% svojej váhy. Je pravda že niekedy sa mi podarí s takouto váhou spravit aj viacej opakovaní.

14. 03. 2019, 13:48