Seřadit od nejstaršího
  • Mám problém odhadovat kolik kalorii mám třeba v školním obedě a kvůli tomu jse mi špatně odhaduje jestli jsem v deficitu nebo ne. ocením jakékoliv rady

    04. 01. 2020, 13:59
  • Aleš Lamka administrátor

    Jak říká Lukša no .. musíš to vynechat a vše si připravit sám doma, aby si to měl pod kontrolou

    06. 01. 2020, 11:20
  • Lukáš Novotný administrátor

    Jednoduchá rada .. nechoď na školní obědy :) Jinak se asi nikdy nedopočítáš přesně .. nikdy neodhadneš kolik přesně masa či přílohy to bylo v syrovém stavu a kolik oleje bylo použito při smažení :) 

    04. 01. 2020, 15:04