Můžu si dát michana vajíčka ke snídani při redukční diete ? Nebo je mam radši vynechát a dat si celozrnný chléb se šunkou a sýrem? Děkuji za každou odpověd.

Ahoj, já vajíčka valil i v dietě, akorát si musíš spočítat, kolik si jich můžeš dát, jen ubereš množství, já valil i vajíčka se slaninkou :) a pohoda :) a myslím si, že vajíčka Tě nastartují úplně peckovně :) a ráno je hned lepší :) já ráno i cvičím, takže vajíčka valím přes víkend nebo odpo, protože jsou na cvičení docela náročná :) víš jak to myslím................

Myslím si, že přesně naopak. Raději bys měl vynechávat pečivo pro dobrý trávení a do diety teoreticky je lepší často i bezsacharidová varianta jídla, jako jsou např míchaná vajíčka