D
David Ponížil | 26. 02. 2018

Ahoj Aleši omlouvám se že tě otravuji ale mám důležitý dotaz. Mám strašně velké bradavky a chtěl jsem se tě zeptat jestli existje něco na jejich zmenšení. Předem děkuji za odpověď.

ODPOVĚDĚT
M
Martin Oboril | 20. 02. 2018

Čau Aleši mám otázku týkající se kůže. Cvičím asi 4-5 let a dosud jsem neměl žádný problém. Před pár měsíci mi začala praskat kůže. Myslel jsem si že je to tím, že mám příliš tenkou kůži. Později jsem začal přemýšlet ohledně regenerace. Kůly té kůži se bojím dále cvičit. Uvítal bych nějakou radu co s tím. Předem dík za odpověď a ať to roste!

ODPOVĚDĚT
Aleš Lamka | 23. 02. 2018

Je třeba nabírat velmi pomalu, aby si to co nejvíce omezil. Mazat kůži, případně zajít za lékařem pro tipy

ODPOVĚDĚT
M
Michal Šíma | 13. 02. 2018

Ahoj Aleši, chtěl bych se zeptat jaká je tvoje zkušenost s cvičením a antibiotiky. Nemam žádné respirační potíže, ani se necitím nijak špatně. Antibiotika jsem dostal od doktora na zánět. Hledal jsem na internetu a názory se liší, ve výsledku jeden říká je to ok, druhy neni to ok (vztahuje se to k anginam atd. ) někdo tvrdí pokud nemáte vážné potíže je to ok ale uberte zátěž o 25% Jaká je prosím tvoje zkušenost případně jestli už jste to někdo rešil. Osobně mám obavy s dlouhodobého vlivu na tělo. Díky

ODPOVĚDĚT
M
Martin Hák | 22. 03. 2018

Necvičit, s antibiotiky není prdel.. Dobrat a pomalu, pomalu!, začít znovu cvičit..

ODPOVĚDĚT
P
Pavol R. S. | 06. 02. 2018

Zdravím. Mám problém s vysokou hladinou kreatinkinázy (poškodenie kostrového svalstva) z dôvodu fyzickej námahy. Dá sa s tým niečo urobiť a hrozí mi nejaké riziko, ak neskončím so športom? Vďaka za odpoveď.

ODPOVĚDĚT
O
Ondra k | 23. 01. 2018

Ahoj Aleši, mám velký problém který mě TRÁPÍ. Mám 16let, výška 186cm a 53kilo. Nemůžu nabrat ani kilo. Fizio mi řekl ze bez jídelníčku tvrdě makat nemá cenu. Tohle všechno je ještě podepřeny tím ze to mám geneticky. Přemýšlel jsem o tom jestli nevyužít některé tvoje služby, ale myslím ze klienty z Moravy asi neberes... budu rad za jakoukoliv odpověď :) .

ODPOVĚDĚT
J
Jan G. | 23. 01. 2018

Ahoj, Aleš je online trenér, to znamená, že můžeš bydlet i v Dubaji a můžeš byt jeho klientem. Služby fungují tak, že pošleš fotku, vyplníš dotazník a dálší specifické metody. Zde jsou služby, které nabízí : https://aleslamka.cz/online-trener

ODPOVĚDĚT
starší komentáře