T
Tomáš | 13. 06. 2023

Za mě určitě 10 / 10 komunikace boží tréninky a jídlo hlad jsem nepocítil ani jednou a váha a tuky šli dolů a svaly nahoru za mě určitě nejlepší trenér, který je na České scéně

ODPOVĚDĚT
L
Lukáš Laryš | 30. 05. 2023

S Alešem jsem spolupracoval asi 8 měsíců podařilo se nám shodit 21 kg a 25 Cm v pase.Podařil se nám neskutečný progres.Mrzí mě jen že jsem do této spolupráce nešel dříve.Dalo mi to strašně moc.Alešovi moc děkuji a přeji mu hodně štěstí v dosažení jeho cílů. Like a superhuman !!!

ODPOVĚDĚT
Aleš Lamka | 10. 07. 2023

Moc rád jsem pomohl!

ODPOVĚDĚT
T
Tomáš Kozák | 27. 05. 2023

S Alešem spolupracuji 6 měsíců , kde cílem bylo zhubnout . Nejen že jsem zhubl , ale zlepšila se mi celkově mobilita a držení těla a o to jsem se snažil jakou dobu před tím . Za mě skvělý profesionální přístup , kde Aleš umí pochválit i pokárat a namotivovat k lepším výsledkům . Určitě doporučuji a jakmile dojedu dietu , tak opět kontaktuji Aleše na případnou nabíračku , za mě bomba . Děkuji

ODPOVĚDĚT
S
Silvia Švecová | 22. 05. 2023

S Alešom som spolupracovala približne rok a pol a som naozaj spokojná. Nikdy predtým som trénera nemala a som veľmi rada ze som si vybrala prave jeho. Spočiatku som chcela iba schudnúť, ale nakoniec sme prestriedali niekoľko objemoviek s deficitom a som veľmi spokojná s tým ako to dopadlo. Nabrala som svaly a zvýšili sa mi váhy v silových cvikoch tak ako som ani pôvodne nedufala. Ak sa rozhodujete pre trénera tak rozhodne Aleša odporúčam, pretože on naozaj vie co robí a ak opäť budem potrebovať pomôcť s cvičením určite sa obrátim na neho. Ešte raz ďakujem za pomoc a držím palce v ceste na Olympiu.

ODPOVĚDĚT
P
Patrik | 16. 05. 2023

S Alešem sem spolupracoval půl roku, cvičit sem v podstatě začínal ...můj cíl bylo nějak začít a pokud možno co nejlépe zvládat techniky cviků. Hlavním cílem bylo shodit....povedlo se mi 8 kg a -10 cm přes pas..... při čemž se mi jako začátečníkovi zvedly i výkony a to z mého úhlu pohledu ne o málo. Aleš mi vždy odpověděl i na tu největší pitomost s klidem ( zda si u toho rval vlasy u PC netuším :D) opravoval techniku, uměl pochválit, podpořit ale i pokárat když výsledky nebyly úplně dobré. Za mě super, určitě se ještě vrátím a zkusím i nabírání s Alešem.

ODPOVĚDĚT
starší komentáře