Neváhat a jít do toho. Není nač čekat, Aleš vás posune o dost dál, než dokážete sami (když nejste profík). Maximální spokojenost, dobře investované peníze. Díky Aleši.
Jídelníček perfektně sestaven v podstatě pořád jím a hubnu za mě jednička s hvězdičkou. Za měsíc 10 cm přes pas a to jsem chtěla už jen doladit buchty :-) Můžu doporučit, celý život jsem se trápila hlady a teď konečně jím cvičím a vlastně dělám co mě baví s ještě hubnu a rýsují zároveň, no není to nádhera?
Cvičím už nějakej ten pátek, jídlo jakš takš držel na uzdě taky, ale výsledky nebyly takové jake jsem očekával, tudíž jsem si jednoho dne řekl, že se obrátím na někoho, kdo tomu rozumí a poradí mi jak se někam posunout. No a našel jsem pana Aleše Lamku a můžu již po měsíci říci, že je to muž na správnem míste a ani trochu nelituji do něj vložených peněz. Jsem rád že moje rozhodování padlo na něj a dokazal mi sestavit jídelníček tak, že váha měla stoupající tendenci a čísla ukazující obvod pasu k
Dlouho jsem váhal, zda si zaplatit za jídelák...
Ikdyž jsem si dokázal bezproblémů nastavit a spočítat makra ve stravě a denní kalorický příjem, nečekal jsem, že to jde dělat i jinak, méně drasticky a přitom velice efektivně !
Mělo to logiku, mělo to řád, prostě to mělo " KOULE " !
Dřina ve fitku měla najednou úplně jiný rozměr, dostavily se gainy, konečně se začaly plnit přání, jak by mohl člověk vypadat, kdyby....
Naprostá pohoda nastala jak fyzicky, tak psychicky a za to ti Aleši obrovský
