20.leden

FULLBODY TRÉNINK 6x TÝDNĚ | Svaly porostou RYCHLEJI?

posted by Aleš Lamka
Trénovat celé tělo každý den se zdá jako naprostý nesmysl. Je to opravdu tak? Nebo je to naopak efektivnější pro rychlejší růst svalové hmoty a síly? Co na to říkají studie, grafy a jak si podobný plán sestavit? To vše si v dnešním video řekneme.


KOMENTÁŘE
M
Michal Nadýmáček | 19. 01. 2020

Hodně zajímavý ;) určitě zkusím (y)

ODPOVĚDĚT
NAPSAT KOMENTÁŘ