ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 65 | Moje klíčové chyby v jídle v objemové fázi - Aktuality

Nabírací fáze v mé Cestě na Olympii pokračuje dle plánu. Kromě ukázky aktuální formy, tréninku, jídla i suplementace budu jako téma týdne ladit klíčové body pro jídelníček, dle chyb z minulého objemu.

- Úvod videa + aktuální forma + měření svalů + souhrn týdne
- Aktuální objemový jídelníček + Pokusy na zlepšení akné
- Mluvím o svém tréninkovém splitu a tréninkových blocích
- "Suplementace" na svaly + prášky na tlak a zdraví
- Klíčové body a chyby v jídle pro objemovou fázi
- Závěr: Přeji pěkné a pohodové Vánoce

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!