ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 49 - SACHARIDOVÝ DEN (Týden do závodů) - Aktuality

Cesta na Olympii neustále běží a já mám jeden týden do dalšího pokusu urvat profesionální kartu a posunout se o krůček blíže svému cíli! Kromě aktuální formy 1 week out, tréninku a obyčejné stravy vám ukážu můj CARB UP den

-Měření tuku, aktuální forma + cíle na další týden pro top formu
-Aktuální strava, ukázka všech jídel + cíle na další týden
-"Suplementace" na svaly, výkon a stažení vody před závody
-Máme nový nadupaný preworkout Take it bez stimulantů
-Trénink zad a ramen + cíle na další týden na maximální formu
-Téma týdne: CARB UP - Vysokosacharidový den na plné svaly
-Nakupuji uzené ryby v Polsku + Elektrokolo a život s rodinou

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!