0:00 - Úvod a shrnutí předchozího dílu
0:52 - Měření tuku, svalů, forma a shrnutí pocitů
6:14 - Strava, tip na rychlé jídlo a cheat meal týdne
18:15 - Suplementace a "Suplementace"
23:42 - Trénink -Trénink nohou a nové pocity při cvičení
34:55 - Dokážu porazit Chrise a být classic physique Olympia vítěz?
42:59 - Otázky a odpovědi - Youtubeři mě pomlouvají a nevěří mi
49:39 - Závěrečný vlog - Zubař, plány do budoucna a vaření s Julinkou
KOMENTÁŘE
J
Josef Škodák
|
15. 10. 2021
ODPOVĚDĚT