12.březen

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 24 - Jsem zpátky a jdu VYHRÁT!!

posted by Aleš Lamka
První týdny diety v rámci Cesty na Olympii byly překvapivě psychicky komplikované a nemohl jsem se najít. Zlomilo se to, našel jsem se, jsem zpátky a jdu si pro vítězství!

- JSEM ZPÁTKY! Měření tuku, aktuální forma a zlepšená nálada
- 10 různých pokusů na zlepšení plynatosti + strava, makra s ukázkou všech jídel
- "Suplementace" + Suplementace + Ochrana jater a trávení
- Trénink na záda (Mrtvé tahy) + Snížená energie, ani "suplementy" to nezachrání
- Jak jsem si srovnal myšlenky a našel motivaci + Arnold Classic závodníci
- Závěrečný vlog: Koncert a pizzérie s rodinou

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ