12.únor

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 20 - Maximální výkon na mrtvý tah

posted by Aleš Lamka
Nabírací fáze mé Cesty na Olympii se blíží ke konci. Podívejte se, jak vypadaly výsledky měření a strava v předposledním týdnu. V rámci tréninku jsem testoval maximální výkon na mrtvý tah!

Měření svalů, tuku a aktuální forma + Pocity za minulý týden
Aktuální strava, makroživiny a problémy s jídlem + Cheatmeal Hamburger "Suplementace" a Suplementace
Maximální výkon na mrtvý tah a celý trénink zad
QnA: Specialita Fattyho + Yuri Boyka + Jak točím Olympii + Jak jsem silný
Koupil jsem si novou váhu na lepší informace do videií

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ