19.březen

PROJEKT DAN 12 - Dan potřebuje lehký trénink aby víc rostl

posted by Aleš Lamka
Dan má pro předchozím velmi náročném týdnu naplánované Deload tréninky, aby snížil riziko přetrénování, zlepšil spánek, energii, náladu a další budování svalové hmoty.

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ