Mikina SUPERHUMAN 699 Kč
Pánské Tílko SUPERHUMAN 349 Kč
Šortky SUPERHUMAN 449 Kč
Pánské Tričko SUPERHUMAN 349 Kč

Novinky

STIHLI JSME TO 10Pro

STIHLI JSME TO

Posted on | Posted in Recenze

    Bohudík jsme stihli zpracovat poslední dodávku nového a starého zboží AL + SUPERHUMAN před naším odjezdem na dovolenou. Vše je k mání na fitnessDK právě teď!    […..]

0

VŠECHNY GAINY ZTRACENY (Trénink + Jídlo) 08Pro

VŠECHNY GAINY ZTRACENY (Trénink + Jídlo)

    Trénink spodku těla – nebudete tomu věřit, ale začal jsme lýtkama! :) Poté jsme opět navštívili další restauraci a pořádně těžký trénink zajedli.        

1

BUCHTIČKA – RYCHLÉ JÍDLO PRO POŘÁDNÉ GAINY 07Pro

BUCHTIČKA – RYCHLÉ JÍDLO PRO POŘÁDNÉ GAINY

    Konečně tu máme recept na dlouho žádanou buchtičku! Doufám, že vyzkoušíte a doufám, že vám bude chutnat! :)        

1

VÝPADY S NOHOU NA LAVIČCE (Split dřep – Zadek + stehna) 06Pro

VÝPADY S NOHOU NA LAVIČCE (Split dřep – Zadek + stehna)

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    Dnešním cvikem budeme překvapivě účinně zapojovat k práci zadní stehna, hýždě a přední stehna. Budete překvapeni jak tak na první pohled jednoduchý cvik může způsobit solidní rozbití těchto[…..]

0

SHAZUJI TUK, LUŠTĚNINY, POTRHANÁ VLÁKNA, BCAA | QnA 47 05Pro

SHAZUJI TUK, LUŠTĚNINY, POTRHANÁ VLÁKNA, BCAA | QnA 47

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    Dnešní témata: – Snažím se shodit tuk z břicha, poraď – BCAA mají chránit svaly, my je ale chceme potrhat, ne ? – Jak je to ohledně zdrojů[…..]

1

CELÝ DEN S TRÉNINKEM U JONÁŠE PETŘÍKA + JÍDLA 04Pro

CELÝ DEN S TRÉNINKEM U JONÁŠE PETŘÍKA + JÍDLA

    Pojďme se podívat jak probíhal celý den, ve kterém jsme navštívili Jonáše u něj v Praze. Ukážu vám většinu mých jídel a řeknu pár detailů ohledně přípravy na[…..]

0

EDDIE ZVEDÁ LIDI, BRADLEY A MANNEQUIN CHALLENGE | CO SE STALO 26 03Pro
JEDU PRYČ 01Pro

JEDU PRYČ

Posted on | Posted in Ostatní

    Odjezd na dovolenou, jak se co bude teď dít 10 dní? Pokecáme si o tom ve videu.        

0

ROZPAŽOVÁNÍ NA NAKLONĚNÉ LAVICI (Vršek hrudníku) 30Lis

ROZPAŽOVÁNÍ NA NAKLONĚNÉ LAVICI (Vršek hrudníku)

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V dnešním videu si ukážeme jak se správně naštelovat na lavičce, abychom dokázali parádně procítit a rozbít vršek hrudníku.          

10

NEPORUŠUJ SVÁ PRAVIDLA | JONÁŠ PETŘÍK a MRTVÝ TAH 29Lis

NEPORUŠUJ SVÁ PRAVIDLA | JONÁŠ PETŘÍK a MRTVÝ TAH

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    Vyrazil jsem do Prahy na výlet za Jonášem Petříkem. Parádně jsme pokecali a natočili pro vás pořádně výřečné video plné rad, triků a tipů ohledně mrtvého tahu.  […..]

0

TADY CHCE VERČA SVATBU? | Trénink + restaurace 28Lis

TADY CHCE VERČA SVATBU? | Trénink + restaurace

    V dnešním video protrénujeme vršek těla a následně pojedeme vyzkoušet další restauraci. Tentokrát jsme zavítali do restaurace u Pešíků        

1

CÍTÍM SE NAFOUKLÝ 27Lis

CÍTÍM SE NAFOUKLÝ

    V dnešním videu si zkusíme vysvětlit jak se zachovat v případě pocitu nafouknutí při nebo po změně diety        

1

VÍC JSEM ZATÍM NIKDY NEDŘEPNUL 26Lis

VÍC JSEM ZATÍM NIKDY NEDŘEPNUL

    V dnešním videu si projedeme celou pyramidou od začátku až nahoru. Dřepoval jsem já, Lukša i Verča. Já jsem se nakonec dostal na výkon, který jsem ještě v[…..]

0

VÝPONY NA LAVIČCE | Cvik na lýtka 25Lis

VÝPONY NA LAVIČCE | Cvik na lýtka

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V dnešní epizodě si ukážeme další možnou jednoduše proveditelnou variantu, jak procvičit lýtkové svaly. Použijeme pouze jednoručku a lavičku.        

1

JASON HUH, VAVERČAN, O’HEARN, CHRIS JONES | CO SE STALO 25 24Lis

JASON HUH, VAVERČAN, O’HEARN, CHRIS JONES | CO SE STALO 25

    Jdeme se mrknout, co se ve světe fitness a kulturistiky stalo teď! Spousty hovadin, to vám řeknu :D :D        

0

STIMULANTY, VÁŽNÁ ZRANĚNÍ, POČET KALORIÍ, DOBA TRÉNINKU | QnA 46 23Lis

STIMULANTY, VÁŽNÁ ZRANĚNÍ, POČET KALORIÍ, DOBA TRÉNINKU | QnA 46

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    V dnešním videu: – Kofein, energeťáky, káva – Aleši, měl jsi někdy vážné zranění? – Cukrování v tréninkový nebo netréninkový den – Chci nabírat, měl bych zvýšit kalorie?[…..]

0