Rise And Shine 690 Kč
BCAA 585 Kč
Mikina SUPERHUMAN 699 Kč
Pánské tílka SUPERHUMAN 585 Kč

Novinky

3 CVIKY NA KOMPLETNÍ ROZVOJ HRUDNÍKU 24Čvc

3 CVIKY NA KOMPLETNÍ ROZVOJ HRUDNÍKU

    V tomto videu pojedeme několik základních cviků na hrudník a pokusíme se ho zničit všemi směry pro perfektní a komplexní rozvoj!        

0

JSEM OCHOTEN POSTOUPIT TEST NA STEROIDY? | QnA 86 23Čvc

JSEM OCHOTEN POSTOUPIT TEST NA STEROIDY? | QnA 86

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    Dnes: – jsi ochoten podstoupit test na steroidy? – sex jako cardio – cvičení zad a břicha – priorita pomoci lidem – vhodné suplementy – chili a další[…..]

7

CVIKY NA KŘÍDLA | Díl 8 | Doma bez činek 22Čvc

CVIKY NA KŘÍDLA | Díl 8 | Doma bez činek

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V tomto videu si popíšeme a ukážeme základní jednoduché cviky na naše křídla. Vysvětlíme si anatomii křídel, techniku a provedení cviků, základní chyby a osobní tipy! Jdeme na[…..]

2

ALEŠ VYSVĚTLUJE FATTYMU ZÁKLADNÍ CVIKY 21Čvc

ALEŠ VYSVĚTLUJE FATTYMU ZÁKLADNÍ CVIKY

    V tomto videu se mrkneme jak vypadal skype hovor s Fattym. Ptal se mě na základní cviky v jeho plánu, ujišťoval se, zda rozumí správně provedení.    […..]

5

JAK TO VYPADÁ 2,5 MĚSÍCE DO „TAJNÝCH“ ZÁVODŮ 20Čvc

JAK TO VYPADÁ 2,5 MĚSÍCE DO „TAJNÝCH“ ZÁVODŮ

    Pojďme se podívat jak to aktuálně vypadá s mojí formou cca 2,5 měsíce do „supertajných“ závodů :D Trénujeme vršek těla, pořádnej pump a pořádně na světle, ať to[…..]

1

DOKTOR ŘEKL, ŽE SI NIČÍM LEDVINY, ZVLÁDNOUT ZAČÁTKY | QnA 85 19Čvc

DOKTOR ŘEKL, ŽE SI NIČÍM LEDVINY, ZVLÁDNOUT ZAČÁTKY | QnA 85

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    – plavu v počítání maker, jak zvládnout začátky – je můj aktuální trénink udržitelný? – doktor mi řekl, že si zničím si játra a ledviny – lze Alátor[…..]

3

FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZKY – CVIČENÍ VE 13cti, NÁZOR NA GRZNÁRA, STEROIDY .. 17Čvc

FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZKY – CVIČENÍ VE 13cti, NÁZOR NA GRZNÁRA, STEROIDY ..

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    Dnes tu mám pro vás video s často kladenými otázkami. Video budu postupně případně v komentářích doplňovat a video bude přidáno v popisovém poli u každého videa. Budu[…..]

0

CVIKY NA HRUDNÍK S EXPANDEREM | Díl 6 | Doma bez činek 16Čvc

CVIKY NA HRUDNÍK S EXPANDEREM | Díl 6 | Doma bez činek

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V tomto videu si ukážeme základní cviky s expanderem na prsní svalstvo. Popíšeme si anatomii, ukážeme techniku a pointu cviků, vysvětlíme základní chyby a přihodím pár osobních tipů.[…..]

0

JE POČET OPAKOVÁNÍ OPRAVDU DŮLEŽITÝ ?? 15Čvc

JE POČET OPAKOVÁNÍ OPRAVDU DŮLEŽITÝ ??

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V tomto videu si vysvětlíme význam a důležitost předepsaných opakování. Jsou počty opravdu tak důležité nebo je to jen pověra a zbytečnost?          

1

CVIKY NA BŘICHO S EXPANDEREM | Díl 5 | Doma bez činek 13Čvc

CVIKY NA BŘICHO S EXPANDEREM | Díl 5 | Doma bez činek

    V tomto videu si ukážeme rychlý přehled cviků s expanderem na naše břišáky. Ukážeme si anatomii, techniku, chyby a přihodím pár vlastních tipů          

1

3 CVIKY NA ZADEK – RYCHLE A BOLAVĚ 12Čvc

3 CVIKY NA ZADEK – RYCHLE A BOLAVĚ

    Dnes tu mám pro vás ukázku cviků, které bychom mohli po sobě zvolit, abychom pořádně procvičili naše hýždě. Dáme jim silově i izolovaně pořádně zabrat, tomu věřte  […..]

6

MÁM ÚPLNĚ VYMATLÁNO … 10Čvc

MÁM ÚPLNĚ VYMATLÁNO …

    Občas jsou ty tréninky spodku těla tak náročné, že ani nevím co říkám :D          

1

VYLEPŠENÁ RÝŽE A KUŘE!! | ZAČNU UŽ DĚLAT RECEPTY?? 09Čvc

VYLEPŠENÁ RÝŽE A KUŘE!! | ZAČNU UŽ DĚLAT RECEPTY??

    Dnes tu mám kromě rychlého a vytuněného receptu na chutnější rýži + kuřecí prsa dotaz ohledně budoucí tvorby receptů jak na youtube tak na V.I.P stránky. Ve videu[…..]

2

LUKÁŠ TOPINKA, ANAVAR, PŘEJÍDÁNÍ, PŘIBRAT KOSTI | Rychlo QnA 84 08Čvc

LUKÁŠ TOPINKA, ANAVAR, PŘEJÍDÁNÍ, PŘIBRAT KOSTI | Rychlo QnA 84

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    Rychlo QNA je opět tady! Dnes sem si zase připravil cca 12-15 jednoduchých a rychlých otázek, které se celkem často opakují. pojďme je rozlousknout :)      […..]

1

PÁS S ŘETĚZEM – TĚŽŠÍ CVIKY S VLASTNÍ VAHOU 07Čvc

PÁS S ŘETĚZEM – TĚŽŠÍ CVIKY S VLASTNÍ VAHOU

Posted on | Posted in Recenze

  Dnes si představíme náš nový produkt – Opasek s řetězem. Dlouho osem si okolo sebe motal věci, abych si nějaké pohyby ztížil. toto je mnohem jednodušší, pohodlnější a elegantnější[…..]

0

KAČEŘÍ SYNDROM | PÁNEV VE ŠPATNÉ POLOZE 06Čvc

KAČEŘÍ SYNDROM | PÁNEV VE ŠPATNÉ POLOZE

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    Na jednu z reakcí, co jsem zahlédl v komentářích jsem dnes připravil video. Pokusíme se sladit do roviny naši vychýlenou pánev, která může být díky celodennímu sezení u[…..]

5