Rise And Shine 690 Kč
BCAA 585 Kč
Mikina SUPERHUMAN 699 Kč
Pánské tílka SUPERHUMAN 585 Kč

Novinky

OVESNÉ VLOČKY S PROTEINEM | Rychlé jídlo 20Srp

OVESNÉ VLOČKY S PROTEINEM | Rychlé jídlo

Posted on | Posted in Recepty

    Jak připravit doma vločky s proteinem? Rychlé jídlo během chvilky. Je to divné ale je to jedno z mých nejoblíbenějších jídel!        

1

HYDROLYZOVANÝ KOLAGEN | Titanus suplement 19Srp

HYDROLYZOVANÝ KOLAGEN | Titanus suplement

Posted on | Posted in Recenze

    Představíme si náš nový produkt – hydrolyzovaný kolagen. Je to spíše takový zdravotní doplněk, který by měl pomoci lepšímu fungování naší svalové a pojivové tkáně. Více se dozvíte[…..]

0

CVIKY NA VZPŘIMOVAČE S EXPANDEREM | Díl10 | Doma bez činek 17Srp

CVIKY NA VZPŘIMOVAČE S EXPANDEREM | Díl10 | Doma bez činek

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    Máme tu další video na cviky na doma s expanderem a vlastní vahou! Pomalinku se blížíme ke konci a bude tu již vše :)        […..]

1

ALEŠ BURSA, JONÁŠ PETŘÍK – MRTVÉ TAHY PŘES 250KG!!! 14Srp

ALEŠ BURSA, JONÁŠ PETŘÍK – MRTVÉ TAHY PŘES 250KG!!!

    Dnešní trénink nebyl u mě doma ale v Praze. Necvičil jsem sám ale s Alešem Bursou a Jonášem Petříkem. Pojďte se podívat jak mě zničili na mrtvý tah[…..]

1

REAKCE NA KOMENTÁŘE U VIDEA S JONÁŠEM A ALEŠEM 13Srp

REAKCE NA KOMENTÁŘE U VIDEA S JONÁŠEM A ALEŠEM

Posted on | Posted in Ostatní

    Nemohl jsem to vydržet a musel jsem zareagovat na komentáře u videa o steroidech s Alešem a Jonášem. Nedá se nic dělat a musím se smířit s tím,[…..]

5

SACHARIDY, BCAA, AKNÉ, SPRÁVNÉ KARIDO | QNA 88 12Srp

SACHARIDY, BCAA, AKNÉ, SPRÁVNÉ KARIDO | QNA 88

    V dnešním videu – jím sacharidy po cvičení, cca 100g – je to ok? – bcaa před cardiem nebo jen posilkou? – problémy s akné – HIIT a[…..]

2

LUKŠA BERE DROGY! 11Srp

LUKŠA BERE DROGY!

    Testování suplementů není občas jednoduché jasné a s okamžitým výsledkem. Pojďme se podívat jak se nám cvičilo na tréninku vršku těla        

0

PROČ JE ALEŠ A JONÁŠ NA STEROIDECH?? 10Srp

PROČ JE ALEŠ A JONÁŠ NA STEROIDECH??

Posted on | Posted in Otázky a odpovědi

    Ve videu je možné shlédnout rozhovor s Alešem a Jonášem. Ptal jsem se jich na všechny možné věci ohledně užíváni steroidů. Budete se až divit, jak byli kluci[…..]

8

ZVLÁDL JSEM ZADŘEPOVAT DLE PLÁNU? CELÝ POSTUP 07Srp

ZVLÁDL JSEM ZADŘEPOVAT DLE PLÁNU? CELÝ POSTUP

    V tomto videu si ukážeme jak vypadal celý postup od začátku až do konce při mém aktuálním pokusu o největší váhy na dřepy před deloadem.      […..]

1

JEDU ZA FATTYM, JONÁŠEM a ALEŠEM V NOVÉM AUTĚ 06Srp

JEDU ZA FATTYM, JONÁŠEM a ALEŠEM V NOVÉM AUTĚ

    Máme tu slíbený vlog. Ukážeme si nové auto a pojedeme do Prahy za Jonášem, Alešem, Fattym a budeme mluvit o všem, co se za celý ten den dělo.[…..]

3

PROMASÍROVÁNÍ CELÉHO SPODKU TĚLA | foam roller 05Srp

PROMASÍROVÁNÍ CELÉHO SPODKU TĚLA | foam roller

Posted on | Posted in Protahování

    V tomto videu si zrychleně ukážeme jakým způsobem za pomocí tři masážních pomůcek promasírovat partie na spodku našeho těla. Zlepšíme mobilitu, prokrvení a zapojení hlubokých svalových vláken.  […..]

0

CVIKY NA PŘEDNÍ STEHNA S EXPANDEREM | Díl 9 | Doma bez činek 02Srp

CVIKY NA PŘEDNÍ STEHNA S EXPANDEREM | Díl 9 | Doma bez činek

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V tomto videu si představíme anatomii čelních stehen, ukážeme si možné cviky s expanderem a nebo bez něj, které lze provést doma. Vysvětíme si případně chyby a přihodím[…..]

0

5 DŮVODŮ PROČ VÁM NEROSTOU ZADKY RAMEN 31Čvc

5 DŮVODŮ PROČ VÁM NEROSTOU ZADKY RAMEN

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

    V dnešním videu si vysvětlíme, co pravděpodobně většinou můžeme dělat špatně, když cvičíme zadky ramen. Základní chyby, oprava základních chyb a názorná ukázka!        

2

ALEŠOVA KONTROLA FORMY / Budete chtít vlogy? 30Čvc

ALEŠOVA KONTROLA FORMY / Budete chtít vlogy?

    Ukážeme si jak vypadá moje aktuální forma 9 týdnů do závodů. Klasicky vám představím svoje míry, svoje výkony, pocity, náladu a cíle do budoucna o tom, jak budu[…..]

0

DŘEPY ŠLY ÚÚÚÚÚPLNĚ PODLE PLÁNU .. VÁŽNĚ 29Čvc

DŘEPY ŠLY ÚÚÚÚÚPLNĚ PODLE PLÁNU .. VÁŽNĚ

    V tomto videu se mrkneme na trénink spodku těla. Začali jsme silovými dřepy a potom jsme dojeli celé nohy, břicho, lýtka a křídla tak, jak to šlo.  […..]

1

ZÁVISLOST NA CUKRU, ZMĚNA GENETIKY | QnA 87 28Čvc

ZÁVISLOST NA CUKRU, ZMĚNA GENETIKY | QnA 87

    V tomto videu: – častější držení diety změní ukládání tuku na těle? – je v pořádku jíst syrové vločky a brambory? – jsem závislý na curku – Kvalita[…..]

3