LOSOSOVÉ JEDNOHUBKY S UZENÝM

500
Kcal
37 g
Bílkovin
42 g
Sacharidů
20 g
Tuků
15 min
Uzený losos100 g
Pečivo75 g
Skyr bílý75 g
Olivový olej10 g
Horčice10 g
Sůl, česnek, koprDle libosti
Rybí omáčkaDle libosti
  • Nejprve připravíme pomazánku. Do misky dáme skyr bílý a pečlivě smícháme dohromady se solí, rybí omáčkou, hořčicí a koprem.
  • Pečivo nakrájíme na kostičky o velikosti, která nám bude vyhovovat a rozmístíme je na talíř.
  • Lžicí dáme postupně na každý jednotlivý kousek pečiva trochu pomazánky a následně přidáme na kousky nakrájené plátky uzeného lososa. Na talíři ještě mírně potřísníme česnekem, koprem a zlehka posprejujeme olivovým olejem ve spreji.
  • Můžeme servírovat ihned anebo můžeme talíř dát uležet do lednice na později.

Získej 5 % slevu na tréninkové plány!

Přihlas se k odběru novinek a získej 5% slevu na tréninkové plány + tipy, které ti pomůžou posunout výsledky dál.