Fitness pizza z rýže

Rýžová kaše	70 g
Vejce	1 ks
Mléko	100 ml
Plátkový sýr	25 g
Šunka	100 g
Rajčatový protlak	100 g
Olivový olej	5 ml
Sůl, česnek, oregano a zelenina	Dle chuti
Listový špenát	100 g

Dáme předehřát troubu na 180 stupňů.
V míse pečlivě smícháme rýžovou kaši společně s trochou soli, vejcem a mlékem.
Připravíme si pekáč společně s pečícím papírem, který zlehka potřeme olejem.
S mokrýma rukama uplácáme těsto do kulatého a úzkého tvaru dle chuti a dáme na pečící papír.
Dáme do trouby na 25-30 minut.
Mezitím si připravíme plátek sýra, nakrájíme šunku na kousíčky. Špenát máme již připravený a podušený na pánvi.
Rajčatový protlak dáme do misky, kam přidáme 5ml oleje, trochu soli, česneku a oregana a následně promícháme.
Po vypršení 25-30 minut vytáhneme rýžové těsto a dle libosti na něj rozmístíme všechny ingredience.
Pizzu dáme ještě na 2-4 minuty zpátky do trouby, aby se vše ohřálo a spojilo.

Získej 5 % slevu na tréninkové plány!