Mám od Aleše tréninkový plán a jídelníček like „like a superhuman“ a můžu jen doporučit. Po dlouhé době stagnace mám zase výsledky, takže i silnější motivaci. Takže jestli nechcete plýtvat časem a penězi a chcete cvičit efektivně tak jen doporučuji spolupráci s Alešem.