Ahoj Alesi, nedavno jsem na tebe narazila na You tube a jsem moc ráda, že tomu opravdu někdo tak dobře rozumí a umí to logicky a jednoduše vysvětlit…úžasný…..moc děkuju ????. Ráda bych znala tvůj názor ohledně proteinovych tycinek. Mají low carbs 3g a kolem 20 g protein. Napriklad PhD Pharma Whey. Chci vědět jestli nějak kazí metabolismu v budování svalů a shazování tuků. Prostě jestli když jim správně a cvičím tvrdě jestli si to těmi tycinkami celé kazim????????. Děkuju za tvůj drahocenný čas a těším se na spolupráci s tebou jako online trenér, určitě tvé služby v budoucnu využiju. Příští měsíc mě čeká operace a tak nemohu začínat nějaký tréninkový program. Dekuji moc a preji super day and training ????????????????????????????????????Lenka z London.