Ahoj,mohu jen doporučit a Alešovi poděkovat.Jídelníček super ,nečekal jsem ,že budu hubnout tuky a přitom nemít hlad-opravdu to jde.Za tři měsíce mám ze 110kg 95kg tréning 3xtydně + se trochu hýbat a jde to.S váhou a cvičením jsem bojoval cca rok neš jsem narazil na Aleše.Díky Aleši.Martin