Sleduji na youtube hodně lidí co cvičí dělají jídelníčky Grznár, Beran, Bursa, Enžl, Jonáš a další.
Já si vybral a požádal Aleše o pomoc. Největší + asi, že je natural a prostě mu veřím, že mi nepošle zkopirovany předlohy, zvolil jsem si variantu pomaleji nabírat svaly a přednostně shazovat tuk.
Od začátku spolupráce mi všechno dávalo smysl od dotazníku ve kterém se smysluplně ptá na správné věci , které jsou důležité aby vás poznal a mohl podle toho sestavit jídelníček. Já jsem s byl a jsem nad míru spokojen ač ne vždy jsem držel jídelníček na 100 % v průměru cca na 80 % to nemyslí, že bych prasil nějak nebo tak, ale jedl jsem spravne, ale ne vše navažene proste podle oka a trochu podle pocitu. I s tímto jsem za mesic shodil v pase 6cm a váha zustala stejna lehce vyšší :). Cítím se celkově o dost lépe a i síla mi jde nahoru. Aleš je člověk na správném místě a děla svoji práci skvěle ! Myslím si, že má tolik zkušeností a praxe jako málo kdo…proto neváhej ho kontaktovat jestli se chceš někam posunout ! Aleši ještě jednou velký dík a ať se daří !!!