Předtím než sem napsal Alešovy… tak sem se zasekl na váze 109kg.. díky němu jsem se zdravě posunul na 103.5kg… udělal mi jídelníček a tréninkový plán který mi vyhovoval .. musel jsem ho jednou i měnit úplně.. nebyl s tím problém… druhý den mi poslal jídelníček který jsem potřeboval a vše šlo ideálně 🙂 díky cvičení jde vidět velký rozdíl na rukách, nohách a v pase -4cm 🙂 ze začátku jsem byl trochu zmatený .. dostanete dost informací … ale pokud si k tomu v klidu sednete tak to nebude tak těžké … budete trávit možná víc času v kuchyni než na počítači 😀 jsem s jeho spoluprácí plně spokojen 🙂 za ty peníze to stojí 🙂 na konec mi poradil co dělat kdyby se mi váha dál nehnula .. jak s tím naložit a tak 🙂 rozhodně budu dál dělat vše podle jeho jídelníčku a tréninkového plánu 🙂