Po necelých třech měsících spolupráce s Alešem jsem v pase shodil 12 cm, což je super výsledek. A to jsem byl poslední měsíc omezený z důvodu zranění ramene, které jsem si přivodil špatnou technikou. Myslím, že Aleš je jeden z nejlepších odborníků a motivátorů u nás v republice. Jeho tělo je důkaz, že i bez steroidů člověk může vybudovat super postavu. Vše je to o dlouhodobém plánování. Chce to pochopit základní principy v tréninku i ve stravě, které Aleš pořád dokola opakuje (opakování je matka moudrosti) a pak je i nadále dodržovat. Výsledek se zcela jistě dostaví. Doporučuji si pořizovat fotografie těla co každých 14 dní a pak se podívat zpět na začátek. Je to pak prima vidět ten pokrok. Motivace a zodpovědnost jak prase. Aleši, díky! Jsi naprostý fenomén a výjimečný popularizátor bodybuildingu bez steroidů!