Pokud se do toho zakousnete a neděláte si úlevy, tak můžu z osobní zkušenosti potvrdit, že výsledky se dostavili už po měsíci a to nemalé. Co se Aleše týče, jako online trenér super, odpověděl mi většinou do druhého dne a vždy mi poradil.
Co se týče tréninkového plánu a jídelníčku, vše je jasně a srozumitelně vysvětlené + co se mě moc líbí máte dost široké mantinely ve kterých se můžete pohybovat co se týče do úpravy jednotlivých jídel.

Rozhodně doporučuji.