Kokosové mléko

Potraviny
Kokosové mléko

Údaje jsou uvedeny pro 100 g potraviny

182

Kcal

2 g

Bílkovin

3 g

Sacharidů

18 g

Tuků

Tuk z kokosu a kokosového mléka není úplně nejzdravější. Každopádně nezdravý také není. Má velmi rychlé vstřebání a jde rovnou do energie, což sportovci ocení. Kokosové mléko se dá využít na zhuštění polévek, či různých kaší, což čas od času sám rád využívám. Dodá jim to i lehce příjemně sladší kokosovou chuť, což se hodí vždy. Je dobře, když nám jídla chutnají a není to na úkor našeho zdraví.

Kokosová voda je velmi bohatá na elektrolyty (draslík / potassium, sodík / sodium) a z ostatních minerálů má velké zastoupení vápník (calcium) a hořčík (magnesium), což z ní činí ideální nápoj při různé sportovní a jiné tělesné námaze a protože neobsahuje žádné jiné přídavky, tak je skvělou 100% přírodní náhradou za různé “umělé” izotonické a jiné sportovní drinky.

podporuje tvorbu krve
má antiseptické účinky
silně podporuje činnost imunitního systému
snižuje krevní tlak
působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním
zlepšuje trávení
podporuje vyprazdňování
zklidňuje nervový systém a normalizuje hladinu cukru v krvi
zrychluje metabolismus
zvyšuje pevnost kostních tkání
čistí ledviny a močové cesty
působí preventivně proti osteoporóze
je vhodné pro celiaky (při bezlepkové dietě)

Kokosové mléko

Získej 5 % slevu na tréninkové plány!