Brambory

Brambory jsou druh zeleniny, který obsahuje větší množství sacharidů. Je výborným zdrojem vlákniny, vitamínů, minerálů a dávám nám zároveň mraky možností, jak si s nimi obohatit a zpříjemnit jídelníček. Brambory se dají jednoduše uvařit a hodit na talíř. To je ale nuda. Zkuste například domácí hranolky, které jsou zdravé a stejně dobré! Nebudou napuštěné 5 kily oleje jako z hospody. Brambory nakrájejte, okořeňte dle vaší chuti, hoďte do trouby a můžete baštit hranolky klidně každý den s čistým svědomím v rámci vašeho zdravého jídelníčku a s čistým svědomím.