ZMRZLINA Z MRAŽENÝCH MALIN A KASEINU

Mražené borůvky (maliny) 150 g Kasein 20 g Mandlové mléko 100 g

TORTILLOVÉ JEDNOHUBKY

Tortilla 1 ks Gervais 40 g Sýr gouda 80 g Šunka 100 g

TĚSTOVINOVÝ SALÁT S TUŇÁKEM

Semolinové těstoviny 60 g Paprika 1/2 ks Ledový salát Dle libosti Salátová okurka 1/4 ks Cherry rajčata Dle libosti Tuňák ve vlastní šťávě 115 g Mozzarella 25 g Bílý jogurt 50 g Hořčice 15 g Olivový olej 10 g Citrónová šťáva Dle libosti Sůl, pepř Dle libosti

ŠVESTKOVÝ DŽEM

Švestky 750 g Želírovací cukr 350 g Rum 20 ml Citrón Dle libosti

RÝŽE MLÉČNÁ

Jasmínová rýže 90 g Med 40 g Vanilková pasta 5 g Erythritol 5 – 10 g Ghí 5 g Sůl 1 – 2 g

RÝŽE BANÁNOVO-CUKETOVÁ

Rýže 35 g Banán 80 g Cuketa 150 g Máslo Ghí 3 g Sůl Dle libosti

MOZZARELLA S RAJČATY

Mozzarella 125 g Rajče 100 g Olivový olej 3 g Sůl, pepř, sušená bazalka Dle libosti

MAJONÉZA (Domácí recept)

Žloutek 1 ks Extra panenský olivový olej 30 ml Dijonská hořčice 30 g Citronová šťáva Pár kapek Sůl Dle libosti

LOSOSOVÝ SALÁT S HOŘČIČNOU ZÁLIVKOU

Losos v konzervě ve vlastní šťávě 140 g Směs listových salátů 1 balení Ředkvičky Dle libosti Paprika Dle libosti Horčice 15 g Olivový olej 20 g Balsamico 5 g Sůl, pepř Dle libosti

LOSOSOVÉ JEDNOHUBKY S UZENÝM

Uzený losos 100 g Pečivo 75 g Skyr bílý 75 g Olivový olej 10 g Horčice 10 g Sůl, česnek, kopr Dle libosti Rybí omáčka Dle libosti