Dát si pauzu a vypnout. Je to reálné?

Začnete cvičit, zdravě se stravovat, procházíte obvyklými fázemi tohoto procesu. Hubnete, sílíte a cítíte se mnohem lépe. Děláte věci, které jste roky nedělali, nosíte oblečení, které jste na sebe ještě nedávno ani nenatáhli.  Celkově se cítíte mnohem sebejistěji, s výjimkou jedné věci. Máte strach z toho, že pokud si byť jen na pár dní dáte […]