Seřadit od nejstaršího
  • Zbyněk Fic uživatel

    Ahojte,

    Je to můj první blog, hold někdy se začít musí, stejně jako ze cvičením :)

    Krátké představení

    • Věk: 29 let
    • Výška: 172 cm
    • Váha: se mění :)
    • Zaměstnání: Konzultant IT (velmi sedavé)
    • Bydliště: Brno
    • Nejoblíbenější jídlo: Bramborák :)
    • Sport v mládí: Šachy :)
    • Nejoblíbenější cvik: Mrtví tah
    • Nejoblíbenější slovo: Vydržet!

    Jako nejlepší téma pro první příspěvek považuji, začátek cvičení a navázání spolupráce s Alešem.Na začátku roku 2017 jsem se dostal na váhu cca 98Kg při 172cm. Nejenže to vypadalo strašidelně, ale už mě to začalo omezovat a začínali mě bolet záda.

    Tak jako už několikrát si říkám, začnu ze sebou něco dělat a teď už vážně (Možná to taky znáte, "teď už opravdu začínám")Na běhání a podobné aktivity to nebylo, vyhovovali mi procházky téměř každý den. Váha postupně mizela a pocit byl čím dál lepší.

    V průběhu července 2017, jsem narazil na videa od Aleše a začala ve mě hlodat myšlenka, zkusím místo procházek začít chodit do posilovny?Jenže jak začít? Vzhledem k práci, ve které mám nepravidelnou pracovní dobu, byla pro mě varianta online trenéra vhodnější než osobní tréninky.Spolupráci jsme navázali v srpnu 2017 při 88,2 kg a 101,1 cm a k listopadu 2018 se dostali na 80,8 cm a 80,8 kg. 

    S výsledkem jsem naprosto spokojen a cesta, která k němu vedla, byla úžasná.To by pro dnešek stačilo :) 

    Mějte se krásně.

    Téma pro příště

    • Výsledky redukce pod Alešovým vedením

    Zobrazit více 23. 02. 2019, 22:46 | Aktualizováno 24. 02. 2019, 20:40
  • Aleš Lamka administrátor

    Pojede to jako sviňa! Hlavně makat!

    01. 03. 2019, 07:30