Ahojte,

Je to můj první blog, hold někdy se začít musí, stejně jako ze cvičením :)

Krátké představení

• Věk: 29 let
• Výška: 172 cm
• Váha: se mění :)
• Zaměstnání: Konzultant IT (velmi sedavé)
• Bydliště: Brno
• Nejoblíbenější jídlo: Bramborák :)
• Sport v mládí: Šachy :)
• Nejoblíbenější cvik: Mrtví tah
• Nejoblíbenější slovo: Vydržet!

Jako nejlepší téma pro první příspěvek považuji, začátek cvičení a navázání spolupráce s Alešem.Na začátku roku 2017 jsem se dostal na váhu cca 98Kg při 172cm. Nejenže to vypadalo strašidelně, ale už mě to začalo omezovat a začínali mě bolet záda.

Tak jako už několikrát si říkám, začnu ze sebou něco dělat a teď už vážně (Možná to taky znáte, "teď už opravdu začínám")Na běhání a podobné aktivity to nebylo, vyhovovali mi procházky téměř každý den. Váha postupně mizela a pocit byl čím dál lepší.

V průběhu července 2017, jsem narazil na videa od Aleše a začala ve mě hlodat myšlenka, zkusím místo procházek začít chodit do posilovny?Jenže jak začít? Vzhledem k práci, ve které mám nepravidelnou pracovní dobu, byla pro mě varianta online trenéra vhodnější než osobní tréninky.Spolupráci jsme navázali v srpnu 2017 při 88,2 kg a 101,1 cm a k listopadu 2018 se dostali na 80,8 cm a 80,8 kg. 

S výsledkem jsem naprosto spokojen a cesta, která k němu vedla, byla úžasná.To by pro dnešek stačilo :) 

Mějte se krásně.

Téma pro příště

• Výsledky redukce pod Alešovým vedením