Je to pozitivní zpráva. Studie prokázala, že cvičení pomáhá, i když se do něj pustíte až po sedmdesátce. A nevadí, pokud jste předtím většinu života prolenošili. Svaly se vám budou budovat stejně efektivně jako vrstevníkům, kteří život strávili pohybem.
https://www.idnes.cz/xman/styl/cviceni-stari-sily-svalu-studie.A190904_121810_xman-styl_fro
06. 09. 2019, 18:03No, aspoň jedna pozitivní zpráva :) dobrý článek a já to říkám furt, doufám, že budu sportovní dědeček :D
09. 09. 2019, 13:07