Dobrý den, jsem navyklý kuřák, momentálně již pouze elektronické cigarety a zajímal by mě vliv užívání nikotinu na moje výsledky. Samozřejmě znám všechny špatné účinky na zdraví z obecného hlediska, zkrácení dechu, horší trénink a podobně, ale zajímal by mě především vliv přímo na tvorbu svalové hmoty. Dočetl jsem se cosi o alkoholu, že je to pro tělo ´´vetřelec´´, kterého nechce a vynakládá vše na jeho odbourání a v tu chvíli se téměř neregeneruje a neroste, pokud jsme v jeho opojení. Nevím zda je to tak i s nikotinem, zda tělo v tu chvíli přestává budovat a pouze odbourává nikotin, protože to bych měl poté značný problém, víceméně bych mohl budovat pouze ve spánku, protože jakmile se předchozí dávka odbourá, dostanu chuť a dám si další, takže bych přes den nerostl vlastně nikdy, pokud by měl nikotin podobné účinky. Díky moc za rady.

Ale tuk jde dolů a ano asi i svaly. Většina lidí, co přestane kouřit, tak strašně nabere (tuk). Čím to je nevím, ale je to tak. A co se týče plic, tak jsou po kouření objemnější, tudíž zvládnou u sportu víc. Mnoho fotbalistů,  hokejistů kouří a ,, udýchají", zvládnou víc, než nekuřák. Kouření je zlo, ale kdyby bylo jen zlo, nikdo by nekouřil. Je to okamžitá odměna pro mozek. Já nekouřím, nechutná mi to. Ale chápu druhé.