Na mém bicáku fakt nen,í co ukazovat, ale napadla mě tato fotka. Tak si rád zasoutěžím a třeba se i poštěstí a společně na tom bicáku (i na těch receptech) máknem. :) 

04. 01. 2020, 17:41

Čau Aleši, jednou bych si přál jít do fitka v tílku superhuman, ale zatím bych dělal ostudu. Nevíš co s tím ? :D 

04. 01. 2020, 17:23

 Ahoj Aleši, cvičím už asi 4 roky. Na levé fotce můžeš vidět progres mého bicáku zhruba po 8 měsících cvičení a na pravé straně bicák, po delší pauze od cvičení z důvodu vrozené vady hrudního obratle a následné operaci páteře. I po těžké operaci mám odhodlání pokračovat dál, i když to není vždy snadné. Soutěže se chci zúčastnit, protože si chci dokázat, že i když to není vždy snadné, tak si člověk dokáže najít cestu jak pokračovat dál a také získat nové vědomosti ohledně fitness a zdravého životního stylu. Ať vybereš kohokoliv, chci ti poděkovat, že tu jsi s námi a dáváš nám dobré rady.  

04. 01. 2020, 12:23

Aleši díky za tuhle soutěž, díky za to co děláš na YouTube i za to co děláš jako trenér! Je to ohromná motivace pro každý den! Jen díky tobě mám to co je na fotkách. Bicak sice nic moc ale s plánem od tebe to snad zlepším. Když už je tu ta soutěž tak jsme si s partou v naší Rambo Dílně alespoň poradně zablbli :-)  

03. 01. 2020, 23:15

Nenašiel som väčší biceps pod stromčekom, tak ho hľadám na ňom. :D 

03. 01. 2020, 17:57

sice už se bicák vybarvuje po veselém Silvestru,  ale i tak se přece musí makat. No pain, no gain.

03. 01. 2020, 16:17

 

03. 01. 2020, 15:09

Aleši proč nerostou? Činky na okně jsou rozhodně dostačující :-) a plán od tebe a spolupráce s tebou by byla velká motivace a rozhodně životní zkušenost!!! 

 

03. 01. 2020, 14:42

Vypusť bestii! 

03. 01. 2020, 14:29

 

03. 01. 2020, 11:29