chcem sa opytat ak chcem zaradit do stravy tortilli celozrnne maju sa važiť ako celozrnne pecivo alebo nejako inak?

ryžu si vážim v uvarenom stave ale tak že stav surovej ryže dam 2x

 napr. 125g surovej je 250g uvarenej viem ze je treba vaziť najlepsie za surova ale takto to mam rychlejsie a nasiel som to na nete aj v recepturach, uvarim 0,5 kg naraz a potom si to už len rozdelim do krabičiek alebo na tanier 

08. 06. 2021, 19:53

Nechápu tvůj dotaz. Váží se přeci všechny potraviny stejně. Jde o váhu a ne o makra. 500g brambor váží stejně jako 500 g lososa.

Rýži vážit samozřejmě před uvařením v suchém stavu. Vážit ji vařenou nedává smysl. Když to pak rozděluješ do krabiček tak to buď odhadnout nebo opravdu zvážit a vydělit početem krabiček, ale váha kvůli makrům je v suchém stavu. Důležité je, aby ti seděly makra a ne jestli vážiš celozrnou tortilu nebo rýži.

16. 06. 2021, 07:57