Ahoj, už pár měsíců nabírám a nevím jestli úplně správně. je v pořádku když mi váha cca měsíc stojí a zničeho nic mi přibude 1 kilo až 2 ? Takhle to mám asi už 3. měsíc

01. 05. 2022, 17:59

Takhle skokově je to špatně. Ale stačí sníst pytlík solených bramůrků, najíst se, napít a tělo se zavodní.

Je otázkou jestli ta váha další den klesne nebo už pak zůstane. Každopádně 1-2 kila svalů skokově nenavýší ani superman.

28. 05. 2022, 18:31