Seřadit od nejstaršího
  • Aleš Lamka administrátor

    Zdar bando. První stream byl na zdravá ramena a plán pro dnešní týden znáte. ( nezapomeňte mrknout do archivu, pokud vám něco uteklo)

    Doufám, že vás webináře budou bavit a že si pomůžeme. Tipy na zlepšení a nebo na případná další témata mi sem klidně pište, ať to máme top!

    15. 01. 2019, 14:14
  • Taky bych ocenil stream na téma správného dýchání a tím zpevnění středu těla (u mrtvoly, dřepu...) díky 

    13. 02. 2019, 08:55
    Zobrazit odpovědi
  • Michal Vlk uživatel

    Zdar Aleš, stihol som dnes len záznam, ale stream bol super. Ani som nevedel, že mám kačací syndróm. Musím to skúsiť, čo si radil.

    Pohodový zvyšok víkendu prajem všetkým.

    03. 02. 2019, 15:42 | Aktualizováno 03. 02. 2019, 15:43
    Zobrazit odpovědi
  • Martin Krupa uživatel

    Ahoj, nešel by nějak opravit stream z 20.1.2019 - lepší hloubka dřepu? Youtube to uložil hrozně divně a je hodně posunutý zvuk a obraz. Takže polohy, které předvádíš vůbec nekorespondují s tím, co je mluveno. U Q&A by to asi zastak nevadilo, ale u mobility je to dost zásadní. Nedá se zvuk zpětně dosynchronizovat (třeba po prvních 5 min, kdy přestal blbnout přenos). 

    31. 01. 2019, 18:35
    Zobrazit odpovědi
  • Aleš Lamka administrátor

    Michale, každý týden sem v pondělí dáme program na následující týden + sdílím to i na instagramu

    29. 01. 2019, 13:28
  • Michal Vlk uživatel

    ahojte, ako sa dozviem kedy sú streamy? Celkovo mi tu chýba, že by chodili napr. emaily keď sa niečo pridá do VIP zóny.

    28. 01. 2019, 19:36
    Zobrazit odpovědi
  • Nebránil bych se ani streamu občas az třeba v 8 večer. Hodně lidí je ve škole/práci do 4-5  odpo, pak jdeme cvičit, nakoupit jídlo atd.. Ale chápu, ze uz chceš asi taky večer svůj klid :) 

    Jinak z témat bych ocenil něco o lýtkách (stream nebo článek aspoň), všude po netu je hromada napsáno o bicáku, kozách, ale věřím, ze se tu najde hodně lidí kteří marně bojují se svojí lýtkovou (ne)genetikou.

    18. 01. 2019, 21:25
  • Pavel Otáhal uživatel

    Nevím jestli to je úplně k tématu, ale měl jsem problém s kotníkem (vymknutý) Tak nějaké téma - chodidla, kotníky - protahování, zvyšení rozsahu, posílení.

    Jinak dosavadní streamy byli skvělé (sice jsem koukal ze záznamu) ale stojí to za to ! Díky

    18. 01. 2019, 14:43
  • Jo s tím večerním streamem souhlasím taky! :) 

    15. 01. 2019, 20:51
  • Já bych byl rád, kdyby se streamy dělali např. v 18:00 (třeba příští stream na summer je časově taky dobrý). Spousty lidí to v 15:00 kvůli škole, nebo zaměstnání nestíhá. Jinak je vše ostatní super :)

    15. 01. 2019, 17:04 | Aktualizováno 15. 01. 2019, 17:27