Seřadit od nejstaršího
  • ahoj, máte nejaké tipy čo jete ako posledné jedlo dňa zložené z bielkovín a tukov? mimo tvarohu, cottage, mozzarely, proteinu, orieškov, resp. existujú z týchto vecí nejaké jedlé kombinácie s niečím iným? Alebo vážne jete samotný tvaroh neochutený alebo ochutený proteinom, čo je pre mňa hádam ešte horšia chuť? :-)  

    Napadajú ma vajíčka, 95perc. šunka, alebo aj tie oriešky, dokážem zjesť samotné, len či to nie je horšie ako vyššie spomínané.

    11. 05. 2021, 23:50
  • Ahoj, moje obľúbené sú: Mozzarella light s rajčinou, obe nakrájať na kolieska a osoliť a okoreniť, super chuť a makra máš splnené. K tomu ešte predpísaná porcia orieškov.

    Druhá verzia môže byť samotná schwarzwaldská šunka, mne veľmi chutí, trošku je slaná. K tomu ešte predpísaná porcia orieškov.

    Samozrejme všetko v gramoch ako máš napísané a určite nič nie je horšie alebo lepšie, proste ako to tebe sedí, hlavne sa drž toho čo máš napísané a kombinuj ako to tebe sedí. 

    Nech sa darí.

    19. 05. 2021, 20:52
  • Lukáš Novotný administrátor

    Ahoj :) No .. co si vypsal určitě není problém :) Oříšky, kasein, mozzarela light, tvaroh nízkotučný, různé sýry ..Někdy už večer prostě jen chci splnit makra, tak dám oříšky (mám víc druhů, aby aspoň v tom byla různorodost a dám to s caseinem).Když si chci spíše zobat, tak nějaká šunka, Schwarzwaldská šunka, parenica, jadel a různé druhy sýrů .. které jsou třeba nějak okořeněné nebo tak :)

    12. 05. 2021, 00:14