Záda, baví mě na ně všechny cviky a hlavně od té doby co jsem je posílil mě přešly bolesti zad po jiných sportech :)
28. 03. 2019, 16:38Asi břicho nebo lýtka to mám vždycky pocit že přitom umřu :P
28. 03. 2019, 10:57Rozhodně břicho! Ve všech ostatních partiích jsem dosáhl uspokojujících výsledků jak po silové tak objemové stránce. Jediné břicho nebylo nikdy dokonale. 4 pack byl ale jen krátce a 6 pack nikdy. Takže teď je pro mně nejvíc právě to břicho. Ale jinak celé roky předtím ramena.
28. 03. 2019, 10:24Asi ruce.. Hlavně prsty.. :P
28. 03. 2019, 10:17Nohy - dřep je pro mě nejlepším cvikem.Stejné jako podnikání a řešení problémů velká váha tě stáhne dolů a ty musíš zabrat aby si ji dostal nahoru a o to byl lepší :)
28. 03. 2019, 07:27Za mě to jsou záda, jelikož to je partie, u který se nemusím pos*at (ne tolik), abych měl progres na čince i na sobě.
28. 03. 2019, 06:28Ramena, protože je to jedna z mých slabších partií, a tak jim dám rád co proto.
28. 03. 2019, 06:22Bicepsy, protože mám malý lýtka. :D
27. 03. 2019, 23:01Po dlhšej dobe má začali poriadne baviť ruky či tricpes tak aj biceps.
Keďže som v diéte už nejaký ten piatok tak krásne začína vidieť žili a to mi robí veľkú radosť.
27. 03. 2019, 22:34Prsa - Nejlépe je procítím a taky jsem na ně silově nejvýkonnější , pocit po kvalitně oddřeném tréninku a ještě s pumpou je k nezaplacení.
27. 03. 2019, 22:10