Seřadit od nejstaršího
  • Aleš Lamka administrátor

    Máme tu další soutěž! Potrvá do zítra do 17.00 - náhodným generátorem vyberu jednoho z vás.

    Hrajeme o mnou a autorem Lukášem Roubíkem podepsanou knihu: Moderní výživa ve fitness a kulturistice.

    Pravidla jsou jednoduchý - napiš tvou nejoblíbenější partii na cvičení a proč!

    Začnu: Křídla - je sousta možností jak tento sval cvičit. Jde mi dát perfektní důraz na protažení a kontrakci, tím to velmi dobře cítím a mám z toho super pocit!

    27. 03. 2019, 15:15
    Zobrazit odpovědi
  • Aleš Lamka administrátor

    Výhrává: Stáňa Maryšková: 

     Napiš mi na info@aleslamka.cz svoje jméno, adresu a telefon! Gratulace

    Strana 3, koment 8

    28. 03. 2019, 16:54
  • Tomáš Gulda uživatel

    Záda, baví mě na ně všechny cviky a hlavně od té doby co jsem je posílil mě přešly bolesti zad po jiných sportech :)

    28. 03. 2019, 16:38
  • Jiří Vaněk uživatel

    Asi břicho nebo lýtka to mám vždycky pocit že přitom umřu :P

    28. 03. 2019, 10:57
  • Rozhodně břicho! Ve všech ostatních partiích jsem dosáhl uspokojujících výsledků jak po silové tak objemové stránce. Jediné břicho nebylo nikdy dokonale. 4 pack byl ale jen krátce a 6 pack nikdy. Takže teď je pro mně nejvíc právě to břicho. Ale jinak celé roky předtím ramena. 

    28. 03. 2019, 10:24
  • Asi ruce.. Hlavně prsty.. :P

    28. 03. 2019, 10:17
  • Nohy - dřep je pro mě nejlepším cvikem.Stejné jako podnikání a řešení problémů velká váha tě stáhne dolů a ty musíš zabrat aby si ji dostal nahoru a o to byl lepší :)

    28. 03. 2019, 07:27
  • Jan Růžek uživatel

    Za mě to jsou záda, jelikož to je partie, u který se nemusím pos*at (ne tolik), abych měl progres na čince i na sobě. 

    28. 03. 2019, 06:28
  • Ramena, protože je to jedna z mých slabších partií, a tak jim dám rád co proto.

    28. 03. 2019, 06:22
  • Jan Hemmer uživatel

    Bicepsy, protože mám malý lýtka. :D

    27. 03. 2019, 23:01