Seřadit od nejnovějšího
  • Petr Hero uživatel

    Ahoj, jsem spíše takový schyzofrenni cvicenec kombinující cross fit a regulérní fitnes, ale mam jeden dotaz. Jak řešíte rekonvalescenci po např. 2 týdenní chřipce nebo mesicnim reseni nejakeho úrazu apod. Jak nastavujete trénink po výpadku, nejdřív tréninky zaměřené na celé tělo nebo jen opatrně najedete na nastavený tréninkový plán?

    14. 05. 2023, 08:57