Pukanie v rukach a ramenach - Fórum

Matej Tomeček Tomeček uživatel

Ahojte , mam jeden problem ... ked cvicim ramena na stroji (lateral deltoids) tak mi puka pod ramenom presnejsie v pravom kde je klb ... je to proiadku ci ? Cvicil som to na vsetky sposoby (znizil som lavicku atd. )A stale to pokracuje ... dakujem za info
14. 01. 2019, 20:45

Radim Přenosil uživatel

@Matej Tomeček Tomeček: Bereš kloubní výživu? U mě se toto objeví tak 3 dny potom co mi dojde JOINT a zapomenu ho dokoupit. Ale jestli je to jen praskaní bez bolesti která tě neomezuje tak to ignoruj. Jinak opravdu, třeba u mě toto zcela řeší kloubní výživa 15. 01. 2019, 10:03 | Aktualizováno 15. 01. 2019, 10:13

Tomas Tak uživatel

@Matej Tomeček Tomeček: Skús si pozrieť posledný vip stream o ramenách, Aleš tam o tom hovoril. Každopáne nejakou tou klbovou výživou nič nepokazíš :) 15. 01. 2019, 12:40

Zobrazit odpovědi