Zdar,
môžem sa spýtať kde zistím, aký počet opakovaní/sérií mám zaradiť ku jednotlivým cvikom? Vďaka za odpovede.
19. 10. 2019, 19:19 | Aktualizováno 19. 10. 2019, 19:43Ahoj,
zalezi, jestli chces cvicit silove nebo aby Ti to i rostlo, podle toho volis pocet serii a pocet opakovani, ale mrkni na video od Alese...........
https://www.youtube.com/watch?v=4NFST4isSK4
https://www.youtube.com/watch?v=XnyqotVHBoM
21. 10. 2019, 10:39