Dobrý deň, prosím vás pekne vedel by mi niekto z vás odporučiť ktoré pečivo je najlepšie na diétu ?

 Vopred ďakujem za odpoveď.

Obecně dieta je kalorický deficit čili větší výdej než příjem. Z logiky věci tedy vyplývá, že jakékoliv pečivo není v dietě problém, když toto pravidlo dodržíš. Nicméně bych volil kvalitní žitný chleba. Kdybych si měl vybrat mezi rohlíkem a kaiserkou, tak volím obyčejný rohlík, protože kaiserky a podobné pečivo se tváří jako celozrnné, ale jsou jen obarvené karamelem, a to zvyšuje jejich kalorie. Takže se vyhnout marketingovým produktům s názvem vícezrnné pečivo a koukat na složení toho, co kupuji.