Seřadit od nejstaršího
  • Jenom dotaz jestli se ještě někod jako já snaží před začátkem soutěže něco rychle nabrat :)) původně jsem chtěl objemovku jet až někdy do března, ale kvůli soutěži se to snažim urychlit :))

    15. 01. 2019, 17:38
  • Aleš Lamka administrátor

    No, tak já na Supersummer nabíral 10 měsíců. Tělo je pak líp nastavený a hubne to skoro samo. Ti co nebyli v nabíračce to budou mít těžší, protože tělo nebude tak dobře rozjeté

    25. 01. 2019, 17:41
  • Jaký je váš nejoblíbenější cheat meal? 

    Mám dotaz. Existuje i bezlepkový cheat meal?

    17. 01. 2019, 20:55
  • Jiří Vojta uživatel

    Já jel od Října objemovku a celej Prosinec byl jeden velkej cheat :D Takže jsem od tý doby nabral cca 7-8kg, tak jsem zvědavej, jak rychle to půjde dolů.

    16. 01. 2019, 14:27
  • Petr Nikel uživatel

    Jsem na tom stejně, chci nabrat na 90 kg hmotnosti a doufám, že půjde potom vidět větší progress:-D. A taky se těším, až se uvidím zase vysekaný jako před rokem a porovnám ten progress.

     

    15. 01. 2019, 21:54
  • Vojta Žemba uživatel

    Taky jsem původně chtěl přibrat více kilo před Supersummer. Teď se ještě snažím aspoň trošku přibrat. Mám 70,5kg a 180cm, což je celkem málo ( i když tvarově už to nevypadá nejhůř), ale chci do té rýsovačky jít hlavně z důvodu objevit a vyzkoušet nové věci, zjistit disbalance apod. Celkem se na to těším :) 

    15. 01. 2019, 18:36 | Aktualizováno 17. 01. 2019, 21:29